<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>Статьи</title>
		<link>https://gid.allosta.com</link>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>К ответу! Модель принятия ответственности Кристофера Айвери</title>
			<link>https://gid.allosta.com/tpost/2tfg5pb0b1-k-otvetu-model-prinyatiya-otvetstvennost</link>
			<amplink>https://gid.allosta.com/tpost/2tfg5pb0b1-k-otvetu-model-prinyatiya-otvetstvennost?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 17:40:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6233-6363-4563-b465-313465353032/responsibility.jpeg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>К ответу! Модель принятия ответственности Кристофера Айвери</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6233-6363-4563-b465-313465353032/responsibility.jpeg"/></figure><div class="t-redactor__text">Слово “ответственность” вызывает эмоциональные ассоциации. С одной стороны, мы думаем о каком-то наказании и неприятных последствиях своих действий. С другой, принятие ответственности вдохновляет: осанка становится прямее, а в лёгкие набирается как будто больше воздуха, чтобы громко сказать: “да, это я!”. Эта амбивалентность натолкнула Кристофера Айвери, американского учёного и специалиста в области личностного роста и командообразования к выводу: ответственность — это не столько личное качество, сколько психологический процесс и практика. Что он имеет в виду, разбираем в сегодняшней статье.</div><h2  class="t-redactor__h2">Свобода и необходимость в истории мудрости</h2><div class="t-redactor__text">Обратимся к истокам учения об ответственности как практике. Оно принадлежит традиции стоицизма — философии принятия и мужественности, возникшей в Древнем Риме. К слову, Маргулан Калиевич говорит, что заниматься бизнесом его подтолкнула “Трилогия желания” Т. Драйзера, последняя часть которой называется “Стоик”, а труды самих философов считает обязательными к чтению.<br /><br />Стоики считали, что человек не способен повлиять на мир, так как в основе событий лежат законы природы. Но он может контролировать свои реакции и действия. Продолжатель этой традиции, Барух Спиноза, пришёл к выводу, что свобода — это вовсе не отрицание причинности. В его учении о мире всё взаимосвязано и детерминировано, но это вовсе не удручает.<br /><br />Осознав обстоятельства, причинность и вписанность себя в мир, возможно прийти к гармонии с собой. Таким образом, свобода есть осознанная необходимость.<br /><br />Г. Гегель подчёркивал процессуальность обретения свободы. Познавая себя, человек осознаёт собственные установки и способен менять их. Каждый раз, меняя себя, он оказывается в плену последствий своих решений, однако осознание и принятие их вновь позволяет ему развиваться.</div><h2  class="t-redactor__h2">Когда что-то не так…</h2><div class="t-redactor__text">Кристофер Айвери принадлежит к традиции прагматичной американской философии, но приходит к похожим выводам.<br /><br />Ответственность — это ощущение и состояние, в котором мы прибываем, когда видим последствия наших действий. Но мы чувствуем это лишь тогда, когда всё идёт как по маслу. “Да, это я! Какой я молодец”, — говорит внутренний ребёнок каждый раз, когда мы наблюдаем процветание нашего дела. Совершенно противоположная ситуация возникает, когда что-то идёт не так: “Это не я! Не было такого!” — хочется сказать, когда случается проблема.</div><blockquote class="t-redactor__quote">“И это нормально, все мы одинаково переживаем процесс ответственности”, — говорит Кристофер.</blockquote><div class="t-redactor__text">Он описал процесс таким образом:<br /><br /><ul><li>Отрицание — проблемы нет или это не проблема. Попытки игнорировать, отрицать сам факт неприятности (”Этого не было”), отрицание или приуменьшение негативных последствий ситуации (”Ну было такое, и что?”).</li><li>Обвинение — проблема есть, но в ней виноваты другие. Например, если вы задели чужую машину, когда парковались, то очень легко сказать что-то вроде “кто ж так машины ставит?!”</li><li>Оправдание — проблема есть, но её невозможно решить, потому что она находится на уровне, выше наших сил: “Это всё экономика/культура/система управления”. Обвинение и оправдание не оставляют нам никакой свободы, ведь выносят возможность изменения ситуации за пределы досягаемости. Однако никому нет дела до вашей проблемы, кроме вас.</li><li>Стыд — это следующий шаг. Считается, что испытывать стыд полезно, так как это рефлексия. Однако для Айвери стыд — это ловушка. Здесь человек думает: “Я поступил плохо, я заслуживаю эти последствия, я недостаточно хорош”. Это не есть точка роста, это не ресурсное состояние.</li><li>Обязательство — это уже почти ресурсное состояние. Человек понимает, что жизнь продолжается, и придётся что-то решать. В этом кроется позитивное зерно: раз тратить силы придётся, значит, они есть. Однако человек ещё не хочет делать это. Как учит Маргулан Калиевич, энергия выделяется под цели, которые человек осознал как собственные.</li><li>Побег — желание избежать последствий сопутствует всем этапам, особенно Стыду и Обязательству. Оно проявляется по-разному, например, в эскапизме (”этого не может быть”), физическом побеге или в мысли “авось прокатит”. По-настоящему ресурсное состояние проявляется именно тогда, когда человек принимиает решение: “я хочу нести ответ за это, сделать это лучше”.</li><li>Ответственность — это сознательное ресурсное состояние, когда вы понимаете, что способны изменить ситуацию. Как говорится в Исламе, “Аллах посылает лишь трудности, которые под силу человеку”. Верить в это значит быть сильным.</li></ul></div><h2  class="t-redactor__h2">Управление и команда</h2><div class="t-redactor__text">Теперь, когда вы знаете, через какие этапы принятия ответственности проходят люди, вы способны управлять не только собой, но и влиять на других.<br /><br />Для повышения ответственности сотрудников необходимо создать структуры и условия, которые поддерживают развитие этого качества. Важно следовать нескольким ключевым шагам.<br /><br /><ul><li>Объявление целей. Ни у кого не возникнет мысли грести вёсла не в темп, когда вы находитесь в одной лодке. Каждый сотрудник должен осознавать себя частью большой цели.</li><li>Поддержка обучения и развития. Способствуйте проактивности и поощряйте тех, кто растёт профессионально и духовно.</li><li>Постоянная обратная связь. Обсуждайте успехи и сложности проекта, проводите планёрки и периодические мит-апы.</li><li>Поощрение и наказание. Создайте систему, которая включает в себя как материальные стимулы, так и признание заслуг сотрудников. Предусмотрите справедливые меры наказания за неисполнение обязанностей.</li><li>Ясные процессы и процедуры. Чем чётче сотрудники понимают, как работает их компания и какие у них обязанности, тем ответственнее они могут выполнять работу.</li><li>Будьте примером в отношении ответственности. Покажите высокие стандарты профессионализма и этичности, вдохновляя своих подчинённых на лучшие практики.</li></ul><br />Помните, что если человек ведёт себя безответственно по отношению к вашему общему делу, то, видимо, он не на своём месте. Посмотрите на ситуацию с его стороны: может быть, сотруднику лучше будет в другом месте?</div><h2  class="t-redactor__h2">Заключение</h2><div class="t-redactor__text">Ответственность как процесс — основная идея Кристофера Айвери. Свобода — это не столько свобода от чего-то, сколько свобода быть собой. Только осознания и принятие последствий своих действий помогает обрести ресурсы для решения проблем.<br /><br />Кристофер Айвери предлагает ступенчатую модель, которая показывает логику принятия или обретения ответственности: сначала мы отрицаем проблему, потом обвиняем других, потом — силы, большие наших. Мы постепенно принимаем обстоятельства, надобность решить проблему. Отбрасываем желание сбежать и, наконец, принимаем решение взять всё в свои руки. Так человек возвращается в ресурсное состояние и способен меняться сам и менять мир.<br /><br />Айвери ставит своей целью показать, что эти ступени можно проходить быстрее, если помнить о модели и знать, каков будет следующий шаг. Также в этом помогает сильное окружение, осознанное и готовое справляться с трудностями.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Генеративный Искусственный Интеллект: реальные вызовы</title>
			<link>https://gid.allosta.com/tpost/yh3oey5xh1-generativnii-iskusstvennii-intellekt-rea</link>
			<amplink>https://gid.allosta.com/tpost/yh3oey5xh1-generativnii-iskusstvennii-intellekt-rea?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 17:46:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6363-3664-4466-a632-613133396264/ruslanqoon_white_bac.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Генеративный Искусственный Интеллект: реальные вызовы</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6363-3664-4466-a632-613133396264/ruslanqoon_white_bac.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Приветствуем читателей платформы! Сложно обойти хайп вокруг прогресса в области Искусственного интеллекта. Многие из вас, возможно, пробовали или даже активно внедрили технологию в жизнь или бизнес. Чат-боты, генерация изображений, обучение сотрудников — всё это становится в разы проще благодаря генеративному ИИ. К слову, большинство обложек статей на сайте за последние полгода создано с помощью нейросети MidJourney, что повысило качество и оригинальность изображений и сократило издержки на их получение.<br /><br />Кругом говорят о вытеснении сотрудников, отмирании профессий и других потенциальных кризисах. Однако настоящие вызовы значительно сложнее, хотя не менее опасны. В статье мы разберём, с какими проблемами руководители компаний столкнутся в ближайшее время и на чём им следует сконцентрироваться.</div><h2  class="t-redactor__h2"><strong>Генеративный ИИ</strong></h2><div class="t-redactor__text">Генеративный ИИ (сокращённо GenAI) — это ИИ, создающий контент.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3265-3039-4137-a235-343733663732/_.png"><div class="t-redactor__text"><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(113, 113, 113);">Примеры сервисов, области применения и риски, связанные с ГенИИ</span></p></div><div class="t-redactor__text"><br />К 2030 году генеративный ИИ сможет автоматизировать до 70 % деловой активности практически во всех сферах. Чтобы получить конкурентное преимущество, руководители должны гораздо шире мыслить о последствиях распространения генерирующего ИИ. Это изменит наши стратегии роста, развития человеческого потенциала и корпоративной культуры.</div><h2  class="t-redactor__h2">Широта потенциала</h2><div class="t-redactor__text">Руководителям следует уже сейчас взять в свои руки рассмотрение как ближайших, так и долгосрочных перспектив. Какие бизнес-цели являются приоритетными для внедрения ИИ сейчас, через 6-12 месяцев и через 2-5 лет по мере развития технологии? Сколько инженеров-программистов может потребоваться? Какое влияние генИИ может оказать на методы работы в масштабах всей компании?<br /><br />Если отступить на шаг назад, как могут измениться целые ниши или бизнес-модели с развитием ИИ? Исследуя эти вопросы, руководители смогут соориентироваться в развивающейся отрасли и вовремя отреагировать на коренные изменения мира.</div><h2  class="t-redactor__h2">Внедрение эффективного управления человеческим потенциалом и рисками</h2><div class="t-redactor__text">С ростом интереса к генИИ потребность в талантах в этой области увеличится. Появятся новые роли, например, эксперты по внедрению ИИ, промпт-инженеры и другие. Старые профессии не исчезнут, но значительно преобразятся. Если вчера задачей СММ-специалиста было создавать тексты, планы, придумывать идеи, то теперь его роль сводится к правильной постановке задачи и навыку редактирования результатов. Это не значит, что работы станет меньше — ведь она будет сложнее.<br /><br />Какие структуры могут обеспечить долгосрочное развитие технических талантов? Смогут ли сегодняшние структуры эффективно охранять бизнесы от рисков, связанных с генИИ? Среди них:<br /><br /><ul><li>потенциальная предвзятость и необъективность</li><li>ненадёжность моделей, дающих противоречивые результаты</li><li>нарушение интеллектуальной собственности</li><li>неправомерное использование конфиденциальных данных</li></ul><br />Чтобы сохранить доверие заинтересованных сторон, руководители должны установить управление использованием ИИ, разработать рекомендации для областей с повышенным риском, например, рекрутинга, и обучить сотрудников сильным и слабым сторонам искусственного интеллекта.</div><blockquote class="t-redactor__quote">ИИ — это не панацея, а сложный инструмент, который в неумелых руках может создать проблемы.</blockquote><h2  class="t-redactor__h2">Формирование гибкой инновационной культуры</h2><div class="t-redactor__text">Корпоративная культура может как способствовать, так и препятствовать внедрению и использованию генИИ.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Адаптивность, готовность к риску и ориентация на инновации — ключевые черты организаций, показавших рост при использовании новых технологий, в том числе ИИ. Корпоративные культуры, не склонные к экспериментам, сильно уступают по показателям, — исследование McKinsey 2023.</blockquote><div class="t-redactor__text">Эти черты требуют усиления, а сами лидеры могут использовать генИИ для повышения прозрачности, связи и понимания в деятельности организаций. Такая культурная петля — когда инструменты генеративного ИИ вдохновляют на более гибкую командную работу, а затем на дальнейшее внедрение генетического ИИ — ускоряет преобразования. При грамотном управлении изменениями руководители могут формировать нормы, основанные на ценностях обучения, обмена информацией и сотрудничества.</div><h2  class="t-redactor__h2">Переосмысление стратегии привлечения сотрудников с поддержкой генИИ</h2><div class="t-redactor__text">Новые парадигмы должны оптимально задействовать сильные стороны как людей, так и машин. ИИ-помощники, платформы персонализированного обучения и дополненные среды могут обеспечить целенаправленное и ускоренное развитие способностей с учетом индивидуальных особенностей.</div><blockquote class="t-redactor__quote">ГенИИ позволяет раскрывать человеческий потенциал, а не сокращать сотрудников. Движение в этом русле — задача руководителя.</blockquote><div class="t-redactor__text">Что касается поиска и удержания персонала, то подходы с использованием новых инструментов позволяют расширить круг кандидатов и каналы найма. Руководители могут стать первопроходцами в разработке новых методов маркетинга, подбора кандидатов с использованием искусственного интеллекта, а также создать культуру, в которой передовые приложения генеративного искусственного интеллекта вдохновляют специалистов.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Поощрения за рекомендации, форумы для взаимного обучения и ротация проектов также помогают удерживать критически важные таланты.</blockquote><div class="t-redactor__text">Хотя опасения по поводу замещения рабочей силы вполне оправданны, руководители могут сформировать представление об ИИ как о средстве раскрытия талантов, если разработают правильные кадровые стратегии для новой эпохи. Те, кто воспользуется этой возможностью, позитивно изменят работу, образ жизни и взгляды на бизнес.</div><h2  class="t-redactor__h2">Расширение возможностей всей организации благодаря внедрению Gen AI</h2><div class="t-redactor__text">По мере того как все уровни внедряют инструменты Gen AI, расширяется сфера творческой деятельности на индивидуальном уровне и увеличивается влияние на руководителей и менеджеров.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3461-6639-4833-a637-333935303135/_2_.png"><div class="t-redactor__text"><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(113, 113, 113);">Области применения генИИ в корпорациях</span></p></div><div class="t-redactor__text">Таким образом, генеративный ИИ может принести пользу всем уровням организации, если будет ориентирован на обогащение рабочих процессов. Руководители, избегающие тренда замены, сохранят таланты и добьются приверженности.</div><h2  class="t-redactor__h2">Три шага к лидерству в развитии ИТ</h2><div class="t-redactor__text">Учитывая столь серьёзные перспективы и потрясения, лидеры должны действовать решительно уже сегодня, разрабатывая планы расширения влияния ИИ на завтрашний день в три ключевых этапа:<br /><br /><ul><li>Демистифицировать возможности генетического ИИ для сотрудников всех уровней, прозрачно объясняя возможности и ограничения. Обеспечьте безопасность внедрения с помощью руководящих принципов и обучения сотрудников в таких областях, как этика и безопасность.</li><li>Определить 2-3 высокоэффективных сценария использования, подходящих для экспериментов по быстрому масштабированию, направляя ресурсы на те из них, где потенциал автоматизации и расширения возможностей реализуется быстро. Извлеките из тестов уроки для последующего повторения.</li><li>Немедленно взять обязательства по разработке новых требований и навыков. Поддерживайте актуальность путём наращивания потенциала, планируйте стратегии привлечения талантов в области генИИ.</li></ul><br />Определив критически важные функции, выделив бюджет и правильно расставив приоритеты для сотрудников, лидеры смогут обойти конкурентов в использовании необычайного потенциала генеративного ИИ и обеспечить готовность рабочей силы. Нельзя терять время на освоение способности, меняющей парадигму.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Жизнефикация игр. Как превратить траты времени в инвестиции</title>
			<link>https://gid.allosta.com/tpost/3rfpgmhjb1-zhiznefikatsiya-igr-kak-prevratit-trati</link>
			<amplink>https://gid.allosta.com/tpost/3rfpgmhjb1-zhiznefikatsiya-igr-kak-prevratit-trati?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 17:57:00 +0300</pubDate>
			<category>Бизнес</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3030-3465-4936-a164-373733313330/ruslanqoon_a_bunch_o.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Жизнефикация игр. Как превратить траты времени в инвестиции</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3030-3465-4936-a164-373733313330/ruslanqoon_a_bunch_o.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Приветствуем вас, дорогие читатели! Ни один человек не может работать 24 часа в сутки. Иногда нам нужен отдых, и он бывает разный. Чтение книг или поход в зал — такие виды отдыха несут очевидную пользу. Тем не менее, иногда нам хочется отдохнуть и от этого. Даже Маргулан Калиевич периодически играет в World of Tanks, что, по его словам, есть совершенно бесполезная и не отвечающая его жизненной Миссии трата времени. Но не всё так однозначно — такой отдых тоже приносит пользу. Каким именно образом — разбираемся в статье.</div><h2  class="t-redactor__h2"><strong>Трудиться, трудиться и ещё раз трудиться</strong></h2><div class="t-redactor__text">Трудоголикам бывает сложно понять, что пора отдохнуть. У таких людей повышенная мотивация, что позволяет долго оставаться в тонусе за счёт эмоциональной и духовной энергий. Однако за этим кроется опасность: они могут сами не замечать, как теряется концентрация и растёт тревога. Это приводит к мысли: “я что-то упускаю, надо проверить ещё раз”. Разумеется, всегда находится дело, о котором человек забыл или которое “неплохо было бы сделать сейчас, и тогда точно успокоюсь”. На деле это ведёт к ещё большей тревожности и потере связи с телом, после которой ещё тяжелее восстановиться. Слышали что-нибудь о выгорании?..</div><h2  class="t-redactor__h2"><strong>Траты, инвестиции и совесть</strong></h2><div class="t-redactor__text">Маргулан Калиевич в системе Кайдзен-планирования предлагает набор меток “Куда я трачу/инвестирую время”. Инвестиции времени — это такое расходование времени, которое позволит сэкономить его в будущем, либо даст вам дополнительное время или другие ресурсы. Траты времени — это безвозвратное расходование вашего времени. Без ожидания его экономии или прибавления в будущем, без ожидания получения какого-либо ресурса взамен.<br /><br />Инвестиции в энергию для него занимают третье место после трат на желания и инвестиций в эффективность. А что есть инвестиция в энергию, как не отдых?</div><blockquote class="t-redactor__quote">“Это может быть спорт, общение с природой, просмотр хорошего художественного фильма, путешествия, общение с интересными людьми и прочее, что восполняет мою энергию”, — поясняет наставник.</blockquote><div class="t-redactor__text">Таким образом, даже если вы трудоголик, вам придётся пойти на сделку со своей совестью: вы не сможете трудиться не отдыхая. Однако это бывает сложно сделать. Поэтому мы предлагаем один из вариантов такой “сделки”. Он одновременно даёт отдыхать, но и не понижает вашей степени осознанности.</div><h2  class="t-redactor__h2"><strong>Геймификация жизни</strong></h2><div class="t-redactor__text">Вас могло озадачить название статьи, поэтому немного введём читателя в конеткст. Последние годы модным трендом в науках о благосостоянии (wellness) стала геймификация жизни. Это методология привнесения дополнительных смыслов в рутинные и не только дела. Так, при изучении иностранных языков в приложениях вы получаете “монетки”, и даже на нашей платформе за выполнение заданий вы получаете “лучи”.<br /><br />Однако эта идея не нова. И Маргулан Калиевич, и многие другие предприниматели зачастую говорят о деньгах как “счёте в игре”. Дело в том, что в какой-то момент это перестаёт быть вопросом выживания или комфорта, а становится чистым интересом и пробуждает определённый азарт: “а сколько я смогу получить”?<br /><br />В этом отношении есть ряд довольно противоречивых ремарок, между которыми человеку предстоит найти свой индивидуальный баланс:<br /><br /><ul><li>чем раньше вы начнёте относиться к достижениям как к игре, тем быстрее вы закроете свои потребности выживания и комфорта. Светлана Лихо, спикер первого слёта программы “Год с Маргуланом”, назвала это “Рост через удовольствие”.</li><li>азарт — это не всегда хорошо. Ни в коем случае нельзя идти против общечеловеческих правил, нарушать закон и мораль. Не стоит совершать поступки, которые с высокой долей вероятности приводят к необратимым последствиям. Мы же имеем в виду жизненный порыв и интерес к происходящему. При этом, <em>“кто не рискует, тот не пьёт шампанское”.</em></li></ul></div><h2  class="t-redactor__h2">Жизнефикация игр</h2><div class="t-redactor__text">Возвращаясь к теме статьи, почему мы вообще касаемся вопросов геймификации в тексте об отдыхе? Геймификация стала трендом с момента популяризации компьютерных игр. Зачастую игры воспринимаются как однозначная потеря времени, и очень легко представить ситуацию, когда ребёнок засиживается допоздна в компьютере, и родители ругают его.<br /><br />Однако времена меняются: компьютерные игры стали признанной дисциплиной спорта — киберспорт. Игроки объединяются в команды, участвуют в турнирах и выигрывают большие призы. Разумеется, этому нужно посвящать много времени и развиваться, но мы сейчас не совсем об этом.<br /><br />Иногда можно просто поиграть в “Танки”, но если вас сильно корит совесть, то вы можете отнестись к этому более осознанно. Важно понимать, что все игровые механики так или иначе отражают законы объективного мира.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Если бы игра не предполагала развития, она бы попросту не была интересной.</blockquote><div class="t-redactor__text">Исключения составляют очевидные тайм-киллеры — простые игры, где не нужно сильно думать. Но даже они иногда несут функцию ментальной разгрузки.<br /><br />Если же говорить про более сложные игры, то стоит рассмотреть различные Role Play Games (RPG), где вам предстоит развивать персонажа, совершать выборы в использовании ресурсов, прокачивать способности, совершать поступки, которые отразятся на его репутации и т.д. Вот некоторые примеры:</div><h2  class="t-redactor__h2">"Ведьмак" (The Witcher)</h2><div class="t-redactor__text">Игрок должен принимать моральные выборы, которые определяют нравственные убеждения Геральта из Ривии, главного героя. Отношения с другими персонажами влияют на поддержку союзников. Решения, принятые в ранних этапах игры, могут иметь долгосрочные последствия. Игрок сталкивается с этическими дилеммами, где нет явно правильного ответа. Такие ситуации заставляют взвешивать решения и принимать их на основе собственных ценностей.<br /><br />В одном из квестов Геральт обнаруживает виновного в массовом убийстве мирных жителей деревни — Гаэтана. Оказывается, что это не была неоправданная жестокость: самого Гаэтана хотели убить жители деревни, отказавшись платить ему за задание. Тот пощадил лишь одну девочку, напомнившую ему его сестру. Перед игроком встаёт выбор: как отнестись к Гаэтану, как поступить с девочкой. Однозначного ответа на подобные ситуации нет, как и в жизни. В зависимости от действий в дневнике появятся разные записи, а для человека за компьютером этот опыт поможет лучше сформировать отношение к, возможно, менее кровавым, но не менее сложным ситуациям в реальной жизни.</div><h2  class="t-redactor__h2">Mass Effect</h2><div class="t-redactor__text">Один из наиболее ярких примеров выборов можно найти во второй части этой серии, в отношениях с персонажем по имени Моринт. Моринт обладает способностью управлять разумом и воздействовать на эмоции других. Во время одной из миссий главный герой Шепард вступает в контакт с ней. Цель Моринт – собрать команду для борьбы с некоторыми угрозами.<br /><br />На определённом этапе, Шепард сталкивается с моральным выбором: Моринт может попросить Шепарда помочь ей в сборе команды, используя свои способности. Однако для этого ей необходимо убить одного из своих соперников, персонажа по имени Самара.<br /><br />Игрок должен решить, помочь Моринт или защитить Самару, что может привести к враждебности Моринт. Этот выбор влияет на развитие сюжета, отношения с персонажами и, в конечном итоге, на ход сюжета в следующих частях игры.</div><h2  class="t-redactor__h2">"S.T.A.L.K.E.R."</h2><div class="t-redactor__text">Серия игр известна атмосферным сюжетом и и влиянием игровых решений на развитие сюжета. Вы часто сталкиваетесь с другими сталкерами, и ваш выбор может влиять на их судьбу. Например, вы можете помочь или предать некоторых персонажей в зависимости от своих целей и моральных взглядов. Игровой мир полон опасных зон. Игрок может решить исследовать эти места, чтобы найти ценные ресурсы, или избегать их, чтобы минимизировать риск.<br /><br />В "S.T.A.L.K.E.R." существует несколько фракций, каждая со своими целями и интересами. Ваши действия влияют на отношения с ними: помощь одной фракции может привести к вражде с другой. В зависимости от ваших решений, вы столкнётесь с разными концовками. Некоторые решения могут открывать или закрывать доступ к определенным концовкам, формируя уникальный опыт для каждого игрока.</div><h2  class="t-redactor__h2">"The Sims"</h2><div class="t-redactor__text">Игровые механики в серии "The Sims" фокусируются на симуляции виртуальной жизни, где игроки управляют персонажами (симами) и строят их дома, формируют отношения, управляют их повседневными заботами и следят за их карьерами и развитием.<br /><br />Игроки создают своих уникальных персонажей, определяя их внешность, личностные черты, навыки и жизненные цели. Симы проходят через все этапы жизни, включая детство, подростковый возраст, зрелость и старость. Игроки могут влиять на их жизненный цикл, принимая решения важные для их развития и счастья. Игроки управляют отношениями своих симов с другими персонажами в игре. Симы могут развивать различные навыки, работать в разных сферах и достигать успеха в своих профессиональных стремлениях. Игроки могут влиять на их профессиональное и личное развитие.</div><h2  class="t-redactor__h2">И что с этим делать?</h2><div class="t-redactor__text">Наш посыл заключается в том, что не каждый пассивный отдых по определению вреден или бесполезен. В конце концов, вы восстанавливаете энергию, а это помогает достигать новых высот. Однако если вам кажется, что какие-то виды отдыха, например, компьютерные игры, останавливают ваше развитие, не спешите с выводами. К ним можно отнестись осознанно — и это ваше решение.<br /><br />Все игровые механики представляют модели реальных социальных и других отношений в жизни. Поведение персонажей во многом зависит от целей сценаристов, равно как и возможные последствия ваших решений определяются опытом этих людей. Тем не менее, игра есть произведение искусства, а искусство, даже массовое — это коммуникация, обмен опытом. Во всяком случае, к этому можно так отнестись.<br /><br />Конечно, игры не заменят реального опыта, но и не всякий опыт стоит проживать в реальности. Важно осознавать, что и ради чего вы делаете. Несколько часов в неделю или месяц — это вовсе не трата времени, особенно если вы задаётесь вопросами:<br /><br /><ul><li>чему научили меня игровые события?</li><li>почему я принял те или иные решения?</li><li>какие похожие ситуации происходили или могут произойти со мной в жизни?</li><li>готов ли я поступить так же на самом деле?</li></ul><br />В Кайдзен-планировании есть принцип “роль вместо плана”.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Вместо продумывания алгоритмов действий для любых внештатных ситуаций, стоит сконцентрироваться на развитии личностных качеств, которые помогут их решать. Для этого стоит заранее выбрать образ, роль, и многие игры хорошо подходят как источник опыта таких персонажей.</blockquote><div class="t-redactor__text">Для многих молодых людей игры становятся источником ценностей, так как компьютер заменил детям двор. Если лично вас игры не интересуют, но ваши дети их любят, попробуйте извлечь из этого пользу. Ознакомьтесь с сюжетом, чтобы обсуждать с ребёнком общие принципы жизни на примерах, интересных ему.<br /><br />В общем, ко всему можно отнестись, как к игре, а к любой игре можно отнестись серьёзно. Мы желаем вам больше заботиться о себе, большей осознанности и больших достижений в Новом году!</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>EdTech — технологии для обучения</title>
			<link>https://gid.allosta.com/tpost/mtbb8tp5f1-edtech-tehnologii-dlya-obucheniya</link>
			<amplink>https://gid.allosta.com/tpost/mtbb8tp5f1-edtech-tehnologii-dlya-obucheniya?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 18:07:00 +0300</pubDate>
			<category>Бизнес</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6430-3137-4131-b336-616639616363/ruslanqoon_white_min.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>EdTech — технологии для обучения</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6430-3137-4131-b336-616639616363/ruslanqoon_white_min.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Начиная с пандемии коронавируса облик образования меняется. В связи с карантином школы по всему миру перешли на удалённое обучение. Это значительно популяризовало использование технологий в образовании. Школьники и студенты уже вернулись за парты и в аудитории, но популярность технологий в образовании продолжает расти. Современные учебные программы включают в себя цифровые инструменты и ресурсы, которые обогащают обучение и делают его более интерактивным.<br /><br />Рост рынка образовательных технологий привлекает внимание инвесторов. Сегодня мы поговорим про EdTech и то, как в них инвестировать.</div><h2  class="t-redactor__h2">Что такое EdTech</h2><div class="t-redactor__text">EdTech (Educational Technologies) — это область, включающая в себя использование технологий в образовательном процессе с целью улучшения и оптимизации обучения. EdTech охватывает инновационные инструменты, платформы, приложения и ресурсы, применяемые в образовании. Рынок образования — вторая по величине отрасль после здравоохранения. Растущая осведомленность об образовательных технологиях приводит к всплескам инвестиций в EdTech. В 2020 году мировой венчурный капитал EdTech достиг $16,1 млрд, что в 32 раза больше, чем в 2010 году.<br /><br />В EdTech входят:<br /><br /><ul><li>Онлайн-платформы и учебные системы</li><li>Мобильные приложения.</li><li>Видео- и вебинарные платформы</li><li>Интерактивные образовательные ресурсы</li><li>Адаптивное обучение</li></ul></div><h2  class="t-redactor__h2">Отличия EdTech от инфобизнеса</h2><div class="t-redactor__text">Хотя образовательные технологии и бизнес онлайн-образования и связаны, не стоит путать эти сферы. Говоря про инфобизнес, мы имеем в виду содержание, а EdTech — это форма и инструменты.<br /><br />Например, если эксперт делает курс по иностранному языку, то он продаёт знания. Это инфобизнес. Таких курсов много и его конкурентное преимущество зависит исключительно от его популярности, способности грамотно упаковать и прорекламировать продукт.<br /><br />А вот когда этот же эксперт создаёт приложение, в котором не только уроки, но и тесты, баллы за которые влияют на развитие игрового персонажа — это уже EdTech. Или если приложение позволяет найти живого собеседника с вашим уровнем иностранного языка. Согласитесь, это в разы интереснее для потенциальных пользователей и инвесторов.<br /><br />К слову, интерактивные доски и электронные школьные журналы — это тоже образовательные технологии, которые мы знали до пандемии.</div><blockquote class="t-redactor__quote">EdTech — это скорее про форму и инструменты в образовании, а инфобизнес — про содержание.</blockquote><h2  class="t-redactor__h2">Тренды в образовательных технологиях</h2><h4  class="t-redactor__h4">E-learning</h4><div class="t-redactor__text">Онлайн-курсы приобрели популярность в связи с кризисом классического образования. Школа нагружает детей ненужными знаниями, из-за чего падает эффективность их научения. Вместе с этим она не даёт подлинной профориентации. Появляются новые профессии, например, промпт-инженерия — формирование запросов для нейросетей. Компания Antropic разместила вакансию с зарплатой 250-375 тысяч долларов!<br /><br />Это образование не только для детей, но и для взрослых, которые хотят освоить новые навыки. Кроме того, не всегда речь идёт о профессиональном росте. Например, наша платформа предлагает знания категории “well-being”, то есть благосостояние и личностный рост, которые зачастую не имеют прямой связи с заработком, но дают навыки по саморазвитию, которые влияют на жизнь в целом.</div><h2  class="t-redactor__h2">Адаптивное обучение с помощью искусственного интеллекта</h2><div class="t-redactor__text">Даже лучшему педагогу будет сложно найти индивидуальный подход для сотни студентов. Однако для ИИ это не проблема. Анализируя успеваемость, график работы и прочие факторы, искусственный интеллект способен скорректировать программу специально для вас. Некоторые EdTech-проекты занимаются внедрением ИИ в обучение.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6430-3735-4235-a162-316637633566/ruslanqoon_augmented.png"><h2  class="t-redactor__h2">Геймификация обучения</h2><div class="t-redactor__text">Это подход, который внедряет элементы игры в образовательный процесс. Через использование игровых механик, задач, баллов, уровней и наград, геймификация делает обучение привлекательным и интерактивным. Студенты получают возможность соревноваться, достигать целей, получать мгновенную обратную связь и развивать навыки в стимулирующей и ненавязчивой форме. Подход способствует повышению мотивации и вовлечённости студентов, улучшению усвоения материала и развитию критического мышления.</div><h2  class="t-redactor__h2">Иммерсивное обучение</h2><div class="t-redactor__text">Дополненная и виртуальная реальность — две ключевые инновации в области технологий, которые могут сильно изменить образование. С помощью виртуальных экспериментов школы могут демонстрировать научные концепции с меньшими затратами. Эти технологии также позволяют студентам с ограниченными возможностями получать учебный опыт, который иначе был бы недоступен. Использование AR и VR в образовании расширяет возможности учеников и снижает затраты, что делает их важной силой в EdTech.</div><h2  class="t-redactor__h2">Как инвестировать в EdTech</h2><div class="t-redactor__text">Поскольку рынок EdTech продолжает расти, растёт количество новых проектов. Инвестору важно разбираться в теме, чтобы принять грамотно решение.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6461-3665-4861-b733-346634663465/Frame_15752.png"><div class="t-redactor__text"><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(78, 78, 78);">Наиболее важные факторы, которые стоит учитывать при оценке EdTech проекта.</span></p></div><h2  class="t-redactor__h2">Заключение</h2><div class="t-redactor__text">Мы рассмотрели, что такое рынок EdTech и как принимать решения об инвестировании в тот или иной проект. EdTech — это образовательные технологии. За последние 10 лет он вырос более чем в 30 раз, и эта тенденция только усиливается после коронавируса. Не стоит путать EdTech и инфобизнес, они соотносятся как форма и содержание.<br /><br />В образовательных технологиях есть несколько трендов: электронное обучение, адаптивное обучение, геймификация, иммерсивное обучение. Эти области активно развиваются и требуют инвестиций.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Вспомнить всё. Как подвести итоги года</title>
			<link>https://gid.allosta.com/tpost/n1vy6b8s11-vspomnit-vsyo-kak-podvesti-itogi-goda</link>
			<amplink>https://gid.allosta.com/tpost/n1vy6b8s11-vspomnit-vsyo-kak-podvesti-itogi-goda?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 18:11:00 +0300</pubDate>
			<category>Бизнес</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3965-3666-4339-b031-643461323034/ruslanqoon_xmas_offi.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Вспомнить всё. Как подвести итоги года</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3965-3666-4339-b031-643461323034/ruslanqoon_xmas_offi.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Поздравляем читателей платформы с Новым годом! Пусть в 2024 вы достигнете всех своих целей, познаете себя больше, а проблемы будут преодолимы. Мы хотим поделиться своим алгоритмом подведения итогов года. Он базируется на принципах Кайдзен-планирования и управления энергией.</div><h2  class="t-redactor__h2">Итоги дел</h2><div class="t-redactor__text">Цели должны быть достижимыми, измеримыми, с привязкой ко времени и назначенным ответственным. Говоря о персональных целях на год, вам стоит вспомнить или найти то, как вы формулировали их в начале. Если они не соответствуют SMART-критериям, не беда, вы могли не знать год назад, как их сформулировать. Зато оценить прогресс вы можете уже в полной мере.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6261-3562-4663-b735-346537396430/SMART.png"><div class="t-redactor__text">Например, у вас была цель “выйти на заработок в 100 000 $ в год”. Оценить её можно по-разному. С одной стороны, вы можете посчитать доход за каждый месяц. Тогда, если сумма равна или превышает 100 000, то вы выполнили эту цель. Но рассмотрим ситуацию, когда вы не заработали столько денег. Тогда стоит обратиться к месячным доходам. Если доход за последние пару месяцев достиг около 8500$, то можно сказать, что вы вышли на уровень заработка 100 000 $ в год. Хоть “в статике” цель не была достигнута, но “в динамике”, в перспективе, вы на верном пути.<br /><br />Если вы занимаетесь планированием по Канбан, то вы посмотрите на доску года — ту, куда вы переносите наиболее значимые выполненные цели. Успешные проекты, поездки, впечатления, достижения — всё это видно как на ладони.</div><h2  class="t-redactor__h2">Отмотать назад</h2><div class="t-redactor__text">Всегда есть место, куда вы волей-неволей документируете свою жизнь — галерея камеры смартфона. Она поможет вам в интересном упражнении, что практикуют последователи индийских духовных учений. Его можно проделывать ежедневно перед сном. Закройте глаза и постарайтесь вспомнить предыдущее действие. Потом то, что было ещё раньше, ещё раньше и так до того момента, как вы проснулись.<br /><br />В контексте года можно проделать то же самое: вспомните эту неделю, предыдущую, предыдущий месяц. Выписывайте с конца в начало то, чем вы занимались. А фотографии на телефоне помогут вам в этом. В результате вы увидите, как много по-настоящему случилось, и что жизнь не такая скоротечная, как многие её рисуют.</div><h2  class="t-redactor__h2">Энергетический рост</h2><div class="t-redactor__text">Всё есть энергия, и человеческая жизнь — это её поток. Энергия бывает 4 видов:<br /><br /><ul><li>физическая</li><li>эмоциональная</li><li>ментальная</li><li>духовная</li></ul><br />Всю жизнь можно поделить по этим сферам. В дополнение к пересмотру выполненных дел, проведите анализ своих энергетических ресурсов.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Физическая динамика</strong></div><div class="t-redactor__text">Стали вы больше или меньше двигаться, делать упражнения, как поменялся ваш рацион? Чем вы болели, как с этим справились? Есть ли динамика в хронических заболеваниях? Какие практики, кроме физической активности, вы применяли к телу — массаж и т.д. От каких вредных привычек избавились и какие полезные ввели? Не корите себя, если у вас наблюдается негативная динамика по какому-то аспекту. Например, если вы снова или впервые начали курить, ничего страшного — все мы люди со слабостями. Признайте негативные моменты и сконцентрируйтесь на похвале себя за хорошие. Новый год — это праздник, в конце-концов.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Эмоциональная динамика</strong></div><div class="t-redactor__text">Как поменялся ваш характер в течение года? Как вы развили отношения с близкими и далёкими людьми? Появились ли у вас друзья? Может, кто-то ушёл из вашей жизни — как вы себя чувствуете на эту тему? Какие страхи у вас получилось преодолеть и какие появились? Научились ли вы контролировать проявления негативных эмоций или наоборот, проявлять то, что не осмеливались? Снова же, постарайтесь дать объективную оценку и похвалить себя за достижения.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6439-3261-4264-b831-623930386162/photo.png"><div class="t-redactor__text">Проанализируйте динамику энергичности, опираясь на основные формы проявления энергии</div><div class="t-redactor__text"><strong>Ментальная динамика</strong></div><div class="t-redactor__text">Какие знания перевернули вашу жизнь в этом году? Что нового вы изучили? Как дела со способностью к концентрации? Если вы развивали память или ораторские навыки, это тоже относится сюда. В общем, ментальные ресурсы касаются вашей способности решать задачи. Это общая методология и специализированные знания. Отметьте, в чём вы стали лучше разбираться и какие области знания стоит расширить.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Духовная динамика</strong></div><div class="t-redactor__text">Духовная энергия — это чистая жизненная сила, которая, вероятно, отличает человека от других животных. Духовность — это не обязательно религиозность, хотя последняя целиком входит в духовную сферу. Духовность — это про отношение к людям и к человеческому в себе. Стали вы более открытым и смелым человеком? Какие поступки людей вдохновили вас и какие ваши поступки достойны восхищения? Научились ли вы выдерживать жизненные трудности с большим оптимизмом? Познали вы свою Миссию в большей степени?</div><blockquote class="t-redactor__quote">Подводя итог, попробуйте вспомнить, что беспокоило вас в начале года, и решили ли вы эти беспокойства.</blockquote><h2  class="t-redactor__h2">Цели жизни и цели года</h2><div class="t-redactor__text">Все жизненные цели должны подчиняться целям жизни — говорит Маргулан Калиевич. Цели жизни — это ваша Миссия. С каждым годом ваше понимание себя углубляется, и вы становитесь другим человеком. То, что было важно год назад, сейчас может не иметь смысла. Однако имеет смысл то, насколько вы приблизились к ощущению баланса с миром.<br /><br />Ставя цели на год, вспомните формулировку своей Миссии. Дальнейшие цели должны отталкиваться от неё. Например, если ваша цель жизни связана с процессом образования, то цели на год могут быть связаны с созданием или развитием школы или курсов. Кроме того, ваши цели на год должны быть связаны с более глобальными целями, например, на 5 лет. Если ранее вы ставили цель по развитию какого-то бизнеса, то вам необходимо реактуализовать эту цель: либо вы хотите продолжать этим заниматься, либо попробовать что-то другое.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Помните, что отказываться от более ранней цели можно только если у вас есть более желаемая альтернатива.</blockquote><div class="t-redactor__text">Выпишите несколько целей. Следующим шагом будет разбивка их на маленькие, цели месяцев, недель и т.д. Чем дальше вы заглядываете в будущее, тем темнее оно, поэтому чем дальше момент от сегодняшнего дня, тем более общими будут мазки.<br /><br />Помните про энергичность. Выше мы предлагали проанализировать динамику энергетического баланса. Поставьте дополнительные цели, исходя из результатов анализа года. Например, если вы мало ходите пешком, то прийти к 10000 шагам в день за год — это хорошая цель!</div><h2  class="t-redactor__h2">Заключение</h2><div class="t-redactor__text">Жизнь — это не задачи и цели. В конечном счёте, цель — это жизнь, а всё остальное — её наполнение. Старайтесь больше концентрироваться на моменте и процессе. Так вы будете счастливее.<br /><br />Также помните, что подведение итогов года и планирование следующего — это не только про дела, бизнес, деньги. Это про вашу самореализацию, про ваших близких и про ваше самоощущение. Никакие деньги не заменят любовь и здоровье, особенно ментальное. Поэтому желаем вам в Новом году найти баланс и идти по своему уникальному пути, раскрывать Вашу Личную Миссию!</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Кайдзен-планирование. Выгрузка</title>
			<link>https://gid.allosta.com/tpost/9eot28uci1-kaidzen-planirovanie-vigruzka</link>
			<amplink>https://gid.allosta.com/tpost/9eot28uci1-kaidzen-planirovanie-vigruzka?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 18:16:00 +0300</pubDate>
			<category>Бизнес</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6535-3837-4037-b133-613264653230/ruslanqoon_kanban_de.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Кайдзен-планирование. Выгрузка</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6535-3837-4037-b133-613264653230/ruslanqoon_kanban_de.png"/></figure><h2  class="t-redactor__h2">Введение</h2><div class="t-redactor__text">Приветствуем читателей платформы! В течение месяца мы выпустим цикл статей, посвящённых авторской методике Маргулана Сейсембаева — Кайдзен-планированию. Мы рассмотрим, что это такое, из каких этапов оно состоит и как внедрить его в свою жизнь. А сегодня вспомним, каковы принципы Кайдзен-планирования, а также расскажем, как начать планировать по Кайдзен.</div><h2  class="t-redactor__h2">Планировать в динамике</h2><div class="t-redactor__text">Существуют разные системы планирования, которые можно разделить на три группы:<br /><br /><ul><li>Жёсткая — система, при которой все ваши цели, действия, даты, время фиксированы.</li><li>Гибкая — цели фиксированы, а даты, время и действия по их достижению могут меняться.</li><li>Динамическая — могут меняться и цели, и даты, и способы выполнения дел.</li></ul><br />Часто, когда мы слышим слово “план”, нам представляется список целей и дел, которые необходимо сделать. Однако мы забываем, что планирование — это инструмент, которым пользуются люди, а не люди — это инструмент, которым пользуется план.<br /><br />Жёсткая система строится на ошибочном представлении о роли планирования в жизни. Всё расписано до минуты, до копейки. В итоге человек теряет ощущение потока и радости, ведь фокус внимания смещается со своих сокровенных желаний на таблицу или список.<br /><br />В противовес существует гибкая система планирования. Она более приближена к реальности: не всегда получится выполнять всё так, как задумано. Мир полон других факторов, некоторые из которых могут нам помочь, а другие — помешать. Цель может быть достигнута разными путями, некоторые из которых становятся заметны только тогда, когда вы выполнили часть действий.<br /><br />Динамическая система планирования учитывает контекст, позволяет пересматривать цели и способы их достижения. Цель “попасть в деревню к родителям” включает два аспекта: встретиться с ними и побывать вдали от города. Если у вас сломалась машина, то эту цель можно разбить на две, переоценить их срочность и важность, придумать другие способы их реализации. Если речь о том, чтобы навестить родителей, то в качестве альтернативы можно пригласить их к себе. А если побывать на природе не менее важно, то пикник недалеко от города — отличная идея!</div><h2  class="t-redactor__h2">Материализация мыслей</h2><div class="t-redactor__text">Вы могли слышать высказывания вроде “мысли материальны”. Но это очередное заблуждение: мысли не материальны, пока вы их не материализуете. Если вы не контролируете процесс их материализации, то этот процесс контролирует вас.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Прежде чем планировать, нужно очистить голову от задач, страхов и желаний, перенеся их на бумагу. Голова нужна не для хранения. Она нужна для обработки информации и принятия правильных решений. Голова — не чулан, а процессор.</blockquote><div class="t-redactor__text">Материализация мысли — это процесс придания мысли физического, визуального, материального измерения. Мысль становится видна глазу, и с ней можно проводить операции: двигать, корректировать, уничтожать. При переносе на бумагу вы начинаете чувствовать мысли руками, видеть их, ощущать. Это уже не обрывки потока сознания, где задачи перемешаны с желаниями, страхами и пр.<br /><br />Для того чтобы мысль материализовалась, вы должны рукой её написать, а для этого надо свои мысли прожевать, сформулировать, привести в порядок. В немецкой армии жалобы в устной форме не принимаются, потому что когда эмоции захлёстывают человека, он не может высказать их правильно. Жалобы принимаются только письменно и только на следующий день. Это делается, чтобы человек мог чётко сформулировать суть своей проблемы.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Процесс материализации мыслей называется выгрузка.</blockquote><h2  class="t-redactor__h2">Как проводить выгрузку</h2><div class="t-redactor__text">Выгрузку лучше проводить на физические, а не электронные носители. Возьмите маркерную доску и post-it стикеры. Запаситесь временем и терпением. Далее начните выписывать все свои мысли, желания, страхи и прочее на листочки. Следуйте правилу: одна мысль — один стикер.<br /><br />Мысли должны быть законченными, атомарными. При этом некоторые мысли могут приходить вместе и казаться частью одного дела. Всё равно материализуйте их по отдельности. Как в примере выше, всегда может оказаться, что предполагаемая цель реализуется совершенно другим путём.<br /><br />Чтобы понять, выгрузили вы всё или нет, пройдите тест. Посидите минут 15, смотрите на свою доску. Задайтесь вопросом: что бы мне ещё сделать? Пришла идея — записали. Взгляд на доску должен успокаивать, потому что вы почувствуете, что всё учтено и всё перед глазами. Это даст вам ощущение контроля над ситуацией. Вы знаете, что ничего не забыто.<br /><br />На следующий день после начала выгрузки к вам придут ещё 2-3, а то и больше новых мыслей. Потом — одна-две. Обычно 70-80% мыслей приходят сразу, а в течение недели — остальные 20%.</div><blockquote class="t-redactor__quote">Ваша главная цель на данном этапе — спокойствие. Не стоит бросаться делать дела, пока вы не выгрузили всё, не освободили голову.</blockquote><h2  class="t-redactor__h2">Подводим итог</h2><div class="t-redactor__text">В статье мы разобрали, какими бывают системы планирования — жёсткая, гибкая и динамическая. На примере мы показали, что неправильное понимание планирования приводит к дискомфорту, ведь люди забывают, что планы нужны для жизни, а не жизнь для планов. Кроме того, мы затронули важный аспект планирования — материализацию мыслей, выгрузку. Этот этап нужно пройти перед тем, как строить планы, ведь он поможет очистить голову, подарит ясность и чувство контроля.<br /><br />Основные принципы выгрузки:<br /><br /><ul><li>Выгружаем из головы всё. Голова должна быть пустой</li><li>Не должно быть мысли вне карточки</li><li>Каждой мысли — свою карточку</li><li>Каждая мысль должна быть материальна</li><li>Управлять можно только тем, что видно</li><li>Карточки — для хранения, голова — для размышления.</li></ul><br />В течение следующей недели ваша основная задача — освободить голову от мыслей, но не стоит замыкаться в себе. Общение с людьми поможет обратить внимание на слепые зоны вашего сознания, например, в процессе интервизии. При этом важно, чтобы ваши собеседники были вовлечены в процесс и имели ценность счастливой жизни.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		</channel>
</rss>